听说TXL人均性瘾？
现如今，许多人不再谈性色变，甚至在社群里还有人自嘲“TXL人均性瘾”。这当然只是个玩笑话，真正的性成瘾人群过得并不轻松，他们对“性”过度关注，有着难以控制的冲动，甚至一旦满足不了欲望就会痛苦不已，给日常生活带来极大的负面影响。
几位被性瘾折磨的朋友对淡蓝讲述了他们的故事。
01.早泄了，这是可以说的吗？
讲述人：小刀，25岁，丽江
小时候被寄养在婶婶家，爸妈还有叔叔都外出打工了。婶婶对我很坏，毕竟没有血缘关系，打骂挨饿都是轻的。那时候也没什么性意识，甚至很小就糊里糊涂被同村表亲猥亵了很多次，初中懵懵懂懂才知道是怎么回事。
我长得不好看，黑瘦黑瘦的，初中跟爸妈到丽江上学总感觉别人看不起自己。所以我很孤僻，准确说是非常自卑，于是开始用“做手工”的方式来寻求突破口。
那时候并不知道这是大脑产生多巴胺快乐，脑子暂时处于麻痹的状态，只觉得这时候能忘记童年的创伤，短暂地逃避自我，像是戴上了隔绝一切外界声音的降噪耳机，连同脑子的潜意识痛苦也被屏蔽掉，所有感觉都会随着粗重的呼吸释放掉。
就这样形成了习惯，从一周两三次到一天两次，刚上大学就脱发腰痛。现在做手工都坚持不了一两分钟，所以注定当不了1——开个玩笑，我现在还是母胎solo。
我看病吃药，医生总是提醒我要节制，可我又完全无法控制。每次信誓旦旦说要戒掉，可两天后就破功到一天三次四次。大家敢信吗，我都不敢躺床上或者坐在电脑前，一旦放松下来，罪恶的双手就有了自主意识，随之而来就是腰痛。
我告诉自己，“你可别打了，哪天身体真完蛋了”，可双手完全不听使唤，一上头完全不管不顾，甚至处于休眠状态的身体碰一碰就会火山爆发。身体、精神的双重折磨和对抗，不知道哪一天才能结束。
02.最后，是HIV让我强行戒断
讲述人：老王巴士，31岁，广州
大家别学我。
本人进圈早，学习也差劲，到大学后就放飞自我。我觉得自己是个烂人，看国外小电影的刺激画面时总是心生艳羡和渴望，然后就会展开丰富的幻想。爸妈给了我一个好相貌，于是我私生活也渐渐大胆起来，疯狂的阶段一天会和六七个人见面——不看颜值，只要他是技术流就可以。
结果就是27岁确诊HIV，现在已经第4年。从确诊那一天开始，过去混乱的生活才和自己逐渐剥离。我的强行戒断经历了三个过程，跟大家分享。
第一个阶段是确诊后的两个多月。对于感染我很快就接受了，因为早知道头上悬着一口大钟，终有一天会掉下来砸死自己。脑子想得最多的其实是自己经历的那些疯狂场景，然后大脑一遍一遍告诉你：你完了，你和这些生活彻底告别，你再也不能拥有这种快乐了。
好笑不？我想的居然不是生命，而是不能再有性的快乐。
我记得很清楚，确诊后手机里一些网友向我发出邀约，一周没有性生活的我已经快发疯了，就下意识回复“好啊，在哪？”，可临到头我并没有去，我知道自己不能害人，于是随机写了一串数字改了微信和QQ小号的密码，随后卸载删除。
第二个阶段是确诊三个月后，我开始有了自残行为，用小刀划手臂大腿，或者用手掌去摸装了滚烫开水的杯子。疼痛能让我从对性的渴望中短暂隔离，以至于现在身体还有深深浅浅的伤疤，夏天都不能穿短袖短裤。
这个过程是最难熬的，因为我一边在服药进行抗病毒治疗，一边需要谨遵医嘱保持规律的作息和适量的运动。没确诊前不怕死，确诊后反而怕得要命，生怕多做一次“手工”就会提前敲响丧钟。
第三个阶段大约是在一年半后。随着时间的流逝，我不再胡思乱想，闹钟式的每日服药让我的生活开始逐渐规律，自残行为也渐渐从有到无。在不知道“真实底色”的外人眼里，我简直是早睡早起、绝不熬夜、生活规律的典范。
在时间的平复下我和过去说了拜拜，可我知道HIV可能在我有生之年，将一直伴随我进入火葬场。
如果大家有类似的情况，我真诚建议安全安全还是安全，不要感染了才后悔，像我一样一生都要和药物陪伴。心理上的难关也不能用伤害自己的办法去强行剥离，最好还是用更科学的办法——比如寻求心理医生的帮助——来循序渐进地一点点去克服。
希望每位读者都好好的。
03.我告诉你别想大象，可你第一时间想到的就是大象
讲述人：v，26岁，哈尔滨
我是有贼心没贼胆的类型，特别喜欢看帅气小哥哥，并且幻想跟他们亲密互动。
学校有体院，经常一堆体育生训练，那种脏脏的流汗的感觉特别让我兴奋，尤其是夏天看他们跑完步扔掉衣服，我坐在看台上脑子里完全都是谁谁谁把我拖进更衣室的情景。
还有个舍友身高194，贼帅气，看到他强健的小腿肌肉我就会神游天外，晚上很晚借着外面的光偷看他躺在下铺睡觉，一边想他和自己发生些什么想到失眠。
……
一开始我没发觉自己性成瘾，毕竟幻想谁都有过，但情况越来越严重，看到帅气高大健壮的男生，脑子会彻底放空，像是被猫挠了一样。一幻想就想去发泄，甚至离谱到有一次上课来了个代班的帅学长，我冲动得快要抑制不住了，不得不去厕所解决。
幻想占用了我大量的时间，脑子会无法抗拒地进入一个完全由我构造的虚拟世界，我被关在里面无法出来。想象是最愁人的，因为你告诉自己不要再想，结果却是在提示你一定要想，就像《盗梦空间》里所说：我告诉你别想大象，可你第一时间想到的就是大象。
我试过用健身或者忙于工作的状态去作抵抗，可在撸铁的时候看到海报上的肌肉男、健身房里的小哥哥，你又会不由自主地陷入一个新的循环。
总之状态一度非常不好，精神很恍惚，现在坚持在做心理治疗和辅导，花了小一万了吧，有一点改变可还需要继续……
00.最后
是否性成瘾，主要取决于是否影响到你的生活。事实上，它在《精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）》中尚未被列为正式的心理障碍，但被视为需要进一步研究的现象。
性成瘾的确诊和治疗仍存在争议，不过，许多心理治疗方法（如认知行为疗法、心理动力学疗法、药物治疗等）已被用于帮助人们应对这一问题。
祝大家都能积极健康地生活。🌈
相关推荐
更多精彩
彩虹网 - 每一种认真的颜色都值得被欣赏！